top of page

Foreningen

Sydkystens Gym er en funktionel trænings-foreningen under DGI. Vi går op i at tilbyde dig høj kvalitet - derfor går vi ikke på kompromis med vores træneres kompetencer, udstyret vi træner med eller den kaffe, der er på kanden.

Uanset hvad du vil opnå med din træning, er vores mål er at gøre din rejse derhen så sjov og effektiv som muligt - og at du glæder dig til at træne med os og resten af fællesskabet i foreningen.

Vi har over 800 m2 indendørs træningsareal, lækre omklædningsfaciliteter og loungeområde. Vi tilbyder et varieret udbud af daglige holdtræninger indenfor bl. a. funktionel træning, styrketræning, vægtløftning og yoga.

Der er desuden altid mulighed for og plads til at træne selv i en af vores tre træningssale eller på vores store udendørsområde.

Husk! Du kan altid kontakte os og lave en aftale om at komme forbi til en gratis prøvetime!

Download vores vedtægter her

Hvem er vi egentlig?

Det spørgsmål er naturligt at stille, første gang man besøger hjemmesiden eller dukker op i vores lille forening. 

2019

Det hele begyndte i 2019, hvor parret Simon og Cilie købte et gammelt autoværksted i Karlslunde og satte det i stand. De ønskede at skabe deres eget træningsfællesskab med medlemmer og samvær i fokus. Der blev renoveret, indkøbt nyt kvalitetsudstyr fra Eleiko – og masser af legetøj. Børnefamilierne skulle nemlig have mulighed for, at deres børn kunne hygge sig, imens forældrene trænede. For Simon og Cilie ønskede, at her skulle komme mennesker i alle aldre, fra 0 til 99+, og finde glæden ved at bevæge sig sammen.  

2020

1. januar 2020 kørte portene så endelig op, og Sydkystens Gym var åbnet. Kenni Eliasen blev ansat som daglig leder. Hyo Cortzen, Søren Rasmussen og Camilla Salgaard var blandt de første trænere, der blev ansat.  

Der blev hurtigt oprettet seniorhold til de ældre eller personer i genoptræningsforløb, så de fik muligheden for at komme i eller holde sig i form og have socialt samvær ved træningen. Vores seniorhold er den dag i dag en kæmpe succes - og det er vi ekstremt stolte af. Holdtyperne blev udvidet løbende det første år med f.eks. Yoga, gymnastics, vægtløftning og vores særlige kendetegn; stærkmandstræning. 

I 2020 ramte coronapandemien træningsbranchen hårdt med centerlukninger og restriktioner. Dog holdt Sydkystens Gym som et af få træningstilbud åbent og tilbød udendørs træning til alle medlemmer. For på trods af nedlukningen betød det alt for fællesskabet, at vi stadig kunne ses – selv i minus 9 grader – og svede lidt sammen på afstand.  

Da landet genåbnede kørte hverdagen igen videre, og der kom flere medlemmer til. 

2021

Fra 2021 blev der arrangeret flere og flere events og workshops i f.eks. olympisk vægtløftning, kettlebelltræning og styrkeløft. Samme år afhold vi det første ”Southcoast Showdown” – en konkurrence i funktionel træning med fokus på at teste, hvilken atlet er den all-round fitteste. Selvfølgeligt med særlig fokus på stærkmandsdiscipliner. 

2022

I septemper 2022 afholdt vi så Southcoast Showdown II, en opfølger og videreudvikling af første års succes. Tre lokationer, endnu flere atleter og helt nye udfordringer skabte en fantastisk weekend for både medlemmer og tilrejsende atleter. 

Den 31. december 2022 lukkede virksomheden Sydkystens Gym Aps., og 1. januar 2023 blev foreningen Sydkystens Gym stiftet og overtog driften fra Simon og Cilie. Foreningen drives videre efter samme gode principper om effektiv træning og socialt samvær, som fra starten har været fundament for dagligdagen i boxen. 

Gennem alle årene har fokus været, at alle skal føle sig velkomne i vores box. Stemningen hos os er uformel, hyggelig og fyldt med dårlige jokes, serveret i den kærligste tone. Ofte med et stykke kage til. 

Er du i tvivl om vi mener det? Så kom selv ned og vær med! 

275022793_677405910271874_7433833924374298846_n
322413613_577155497557421_7682147529466641954_n
275557984_679880450024420_9027165008171482092_n
275427621_678441250168340_114669262797907136_n
322413613_577155497557421_7682147529466641954_n
310746081_507129811424351_7742292135636303092_n
311427106_512208834249782_6032240881564364518_n
322136000_5754147561288481_6303344284668007932_n
bottom of page