Kom godt i gang med din træning!

Igennem otte træningspas kommer du i berøring med de mest gængse øvelser indenfor styrketræning, vægtløftning, gymnastics og konditionstræning. Du får grundig introduktion til bevægelser, øvelser og træningsformen med en dedikeret træner, der følger holdet gennem hele forløbet. Når du har været igennem forløbet, er du godt rustet til at fortsætte din træning på vores almindelige hold.